Rauhnacht #5 – Trust yourself!

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Rauhnacht # 5 – Trust yourself!

Vertrauen kommt von dem Wort „treu“. Wir sind also im Vertrauen, wenn etwas treu ist. Manchen von uns ist vielleicht noch das Wort „getreu“ geläufig. Im Grunde geht es um Übereinstimmung, um eine feste Annahme, eine Überzeugung. Wir sind im Selbstvertrauen, wenn wir von unseren eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten sprechen, wir vertrauen in Überzeugungen, andere Menschen oder Entwicklungen.

Wir alle kennen das – je unsicherer wir mit etwas sind, desto weniger vertrauen wir. Gerade dann ist es aber wichtig, nicht nur auf die Meinung anderer zu hören, uns von äußeren Stimmen und Dingen abhängig zu machen, sondern auf unsere innere Kraft, unser Herz zu hören.

Erinnere Dich einmal zurück an eine Situation, bei der Du überhaupt nicht sicher warst, wie sie sich entwickeln wird und bei der es Dir schwer gefallen ist, ins Vertrauen zu gehen. Wie ist die Situation ausgegangen? Hat sie sich am Ende doch zu Deinem Besten entwickelt? Oft kommt uns unser Verstand in die Quere oder wir sind einfach zu ungeduldig. Wenn wir aber üben, loszulassen und wieder mehr ins Vertrauen gehen, werden wir überrascht sein von der Entwicklung der Dinge. Auch wenn es uns manchmal auf den ersten Blick nicht so erscheint, weil die Dinge sich anders entwickeln, als wir sie uns gewünscht haben – mit ein bisschen Abstand erkennen wir, dass es zu unserem Besten war. Unser Verstand mag das manchmal nicht begreifen, unsere Seele weiß, dass sie immer behütet ist und im Vertrauen loslassen kann.

 

Frage Dich:

Wie sehr vertrauen wir, dass unser Leben einen guten Verlauf nehmen wird?
Wie sehr vertrauen wir, dass der Verlauf unseres Lebens zu unserem Besten ist?
Wie sehr können wir ins Vertrauen gehen und loslassen, auch bei Dingen und Themen, die wir uns wünschen, und auch hier vertrauen, dass sich alles zu unserem Besten regeln wird?


Übung für die 4. Rauhnacht:

Schließe die Augen. Stelle Dir vor, Du bist ein Baum. Deine Wurzeln wachsen aus Deinen Füssen und sind mit der Erde verbunden. Aus ihr ziehst Du Deine Kraft. Die Erde hält Dich und fängt Dich auf, was auch immer passiert. Jetzt stelle Dir vor Deine Arme, Dein Kopf, Deine Gedanken, Deine Vorstellungen, sie sind das Universum, die göttliche Kraft. Aus ihr ziehst Du Deine Energie, Deine Kraft, Dich weiterzuentwickeln, zu wachsen und Dich immer wieder zu erneuern.

In Deinem Herzen fließen beide Energien zusammen. Hier ist die Schaltzentrale. In Deinem Herzen spürst Du das Vertrauen in beide Richtungen. Du wirst gehalten und gleichzeitig kannst Du Dich weiter entfalten. Solange Du in Deiner Herzensenergie und damit im Vertrauen bleibst, bist Du Dir selbst und Deinem Weg treu.

Rückblick und Vorschau

Die heutige Rauhnacht steht für den Monat Mai. Schauen wir wie immer erst zurück in den letzten Mai und setzen dann Intentionen für den Mai im nächsten Jahr:

Rückblick

Wie habe ich den Beginn des Frühlings im letzten Jahr erlebt?
Habe ich mir vertraut und dem Leben?
Wem habe ich noch vertraut – in meiner Familie, dem Freundeskreis, im Beruf?

Welche Menschen waren mir besonders wichtig?
Was war besönders schön?
Wem bin ich dankbar?

Was war nicht so schön?
Gab es Streit oder Enttäuschungen? Wem habe ich noch nicht verziehen?
Welche Sitaution aus dem letzten April möchte ich jetzt bereinigen?

Wem konnte ich nicht vertrauen? Wer hat mein Vertrauen enttäuscht?

Vorausschau

Was habe ich heute geträumt?
Wie ist das Wetter, wie die heutige Stimmung?
Wer oder was ist mir heute begegnet, an wen oder was habe ich gedacht, wer oder was ist mir in der Meditation begegnet?
Wie fühlt sich heute an?

Was sind meine Visionen für den kommenden Mai?
Von wem wurde mir heute Vertrauen entgegengebracht?
Wem oder was habe ich heute vertraut?

Wem oder was möchte ich im nächsten Jahr vertrauen?
Was wünsche ich mir in Bezug auf Vertrauen?

 

Ätherische Öle für mehr Vertrauen in Dich selbst 

Align (Mischung aus Bergamotte, Koriandersamen, Majoranblatt, Pfefferminz, Geranie, Basilikum, Rose, Jasminblüte)
Die doTERRA Mischung hilft Dir dabei, wieder Vertrauen in sich selbst zu haben und für alle Möglichkeiten offen zu bleiben. Sie bringt Dich wieder in Einklang mit Deinem Herzen und dem Bewusstsein, dass Du genug bist und genau richtig. Es schafft Klarheit für Deine Vision und Pläne und Zuversicht in Deine nächsten Schritte.

Cassia
Cassia unterstützt Dich, Deine Leichtigkeit und den Glauben an Dich selbst wieder zu erlangen. Es hilft Dir, den Mut und die Zuversicht zu haben, Deinem eigenen Lebensweg zu folgen, und dem Plan Deiner Seele mehr Raum zu geben. Cassia sorgt auch dafür, dass Du bei Dir bleibst, auch wenn es Menschen um Dich herum gibt, die Dich aus Deiner Mitte und damit Deiner Kraft herausholen, und hilft Dir, Schüchternheit und Befangenheit loszuwerden. Cassia sorgt dafür, dass Du Deine Einzigartigkeit Deinen Wert erkennst.

Bergamotte
Bergamotte befreit Dich von Gefühlen des Zweifels und der Selbstkritik und unterstützt Dich dabei, Dich so zu akzeptieren, wie Du bist! Bergamotte hat eine sehr klärende und reinigende Wirkung und sorgt dafür, dass Du Deine Ängste loslassen kannst und wieder Hoffnung gewinnst. Der Duft von Bergamotte holt Dich sofort auch Niedergeschlagenheit oder schlechter Stimmung und entzündet Optimismus für Deine Fähigkeiten und Vertrauen in Dich selbst.

Kardamom
Das würdige Öl unterstützt Dich, in eine mentale Nüchternheit zu kommen, aus der heraus Du Deine Selbstkontrolle wieder gewinnst und Dich nicht von Emotionen überwältigen lässt. Das Öl unterstützt Dich, Frustrationen loszuwerden, zu vergeben und bringt Dich wieder in Balance. Kardamon hilft Dir, Wut und Aggression in den Griff zu bekommen, eingefahrene Emotionen loswerden und alten Ballast abzuwerfen – der manchmal bis zurück in die Kindheit reicht. Kardamon öffnet Dein Herz für Vergebung und gibt Dir Deinen Frieden, Deine innere Ruhe und Gelassenheit zurück.

Fenchel
Fenchel entzündet das wieder die Leidenschaft für das echte Leben in Dir. Es ermutigt Deine Seele, die Verantwortung für die Entscheidungen und Dein Leben zu übernehmen. Fenchel gibt Dir die Kraft und den Mut, den Verurteilungen aus Deinem Umfeld zu trotzen und Deinen eigenen Weg zu gehen. Es unterstützt Dich wieder Deinen natürlichen Bedürfnissen des Körpers zu folgen und weckt die Zuversicht, dass Deine Lebenssituation niemals zu groß oder schwierig sind, um damit umzugehen. Fenchel bringt Dich wieder in Verbindung mit Dir selbst und stärkt Dein Selbstvertrauen.

 

Ich wünsche Euch eine vertrauensvolle 5. Rauhnacht!

In Liebe,

Eure

Dannie

Quellen:
Das Wunder der Rauhnächte, Valentin Kirchgruber
Rauhnächte, Elfie Courtenay
Rauhnächte, Zeit für mich, Anne Stallkamp, Werner Hartung
Bring Deine Emotionen in Balance, Thorsten Weiss

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Today is the 5th Rauhnacht. We deal with the topic of trust.

Trust comes from the word „true“. So we are trustful, if something seems true to us. We are engaged in self-trust and self-confidence, when we talk about our own abilities and possibilities, we talk about trust when it is about beliefs, other people or developments.

We all know the more uncertain we are with something, the less we trust. Especially then it’s important to not only listen to the opinions of others to make us dependent of external voices and things but to listen to our inner strength, our heart and therefor be trustfull of ourselves.

Remember a situation in which you once were not at all sure how it will evolve and where you found it hard to have trust. What was the result of the situation? Has it developed for your own good at the end? Often we get our minds in the way or we’re just too impatient. But if we practice letting go and going back more into this self-confidence, we will be surprised by the turn of events. Even though it sometimes doesn’t seem like at first glance, because things evolve differently than we have hoped for – with a bit of distance, we realize that it was for our own good. Our minds sometimes may not understand but our soul knows that it is always protected and can let go, trusting that.

Ask yourself:

How much we trust that our lives will take a good course?
How much we trust that the course of our lives is for our own good?
How much we can go to trust and let go, even when things and topics that we hope and trust again that everything will settle for our own good?

Exercise for the 4th Rauhnacht:

Close your eyes. Imagine you are a tree. Your roots grow out and your feet are connected to the earth. From it you pull your strength. The earth keeps you and catches you, whatever happens. Now imagine your arms, your head, your thoughts, your ideas, they are the universe, the divine power. From it you draw your energy, your strength, you develop, grow and renew you again.

In your heart, both energies come together. Here is the control center. In your heart you feel confidence in both directions. You will held at the same time you can you develop further. As long as you stay in your heart energy and so trusting, are you true to yourself and your way.

 

Review and Preview

Today’s Rauhnacht stands for the month of May. As always we look back first into the last May and then set intentions for May next year:

 

Retrospect

Have I witnessed the beginning of spring in the last year?
Have I trusted life and myself?
Who else did I trust – in my family, my friends, at work?

Which people were particularly important to me?
What was extraordinary beautiful?
Who I am grateful for?

What was not working very well?
Were there any quarrel or disappointment? Who have I not yet forgiven?
What situation from last May, do I want to clean up now?

Whom could I not trust? Who disappointed my confidence?

 

Foresight

What have I dreamt today?
What’s the weather like today’s?
How does today feel now?

What are my visions for the next May?
Who trusted me today?
Who did I trust today?

Who or what do I want to trust in the next year?
What do I wish in terms of trust?

 

Essential oils to support confidence in yourself

Align (blend of bergamot, coriander seed, marjoram leaf, peppermint, geranium, basil, rose, jasmine flower).
The doTERRA blend helps you to trust in yourself again and to stay open to all possibilities. It brings you back in tune with your heart and the awareness that you are enough and just right. It creates clarity for your vision and plans and confidence in your next steps.

Cassia
Cassia supports you to regain your lightness and faith in yourself. It helps you to have the courage and confidence to follow your own path in life and to give more space to your soul’s plan. Cassia also makes sure that you stay with yourself, even if there are people around you who take you out of your center and thus your power, and helps you to get rid of shyness and self-consciousness. Cassia makes you realize your uniqueness your worth.

Bergamot
Bergamot frees you from feelings of doubt and self-criticism and supports you in accepting yourself as you are! Bergamot has a very clearing and purifying effect and ensures that you can let go of your fears and regain hope. The scent of bergamot immediately brings you even dejection or bad mood and ignites optimism for your abilities and confidence in yourself.

Cardamom
The worthy oil supports you to come into a mental sobriety from which you regain your self-control and do not let emotions overwhelm you. The oil supports you to get rid of frustrations, forgive and brings you back into balance. Cardamom helps you to get anger and aggression under control, get rid of entrenched emotions and throw off old ballast – which sometimes goes back to childhood. Cardamon opens your heart for forgiveness and gives you back your peace, your inner calmness and composure.

Fennel
Fennel reignites the passion for real life in you. It encourages your soul to take responsibility for the choices and your life. Fennel gives you the strength and courage to defy the condemnations from your environment and go your own way. It supports you again to follow your natural needs of the body and awakens the confidence that your life situations are never too big or difficult to handle. Fennel reconnects you with yourself and boosts your self-confidence.

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

 

 

 

I wish you a trustworthy 5. Rauhnacht!

In Love,

Yours

Dannie

 

Sources:

Das Wunder der Rauhnächte, Valentin Kirchgruber
Rauhnächte, Elfie Courtenay
Rauhnächte, Zeit für mich, Anne Stallkamp, Werner Hartung
Bring Deine Emotionen in Balance, Thorsten Weiss

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