LOVE YOURSELF MORE ist ein Coachingkonzept, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Es unterstützt Dich, herauszufinden, was Deine wirklichen Bedürfnisse sind, und führt Dich Schritt für Schritt in ein Leben, in dem Du Deine innere Wahrheit lebst und Dein persönliches Glück findest.

Im ersten Schritt geht es um Erkennen. Unter dem Motto Open To Change setzt Du Dich mit Deinen ganz individuellen Wünschen und Zielen auseinander. Der zweite Schritt hat die Überschrift Loving What Is. Hier geht es darum, erst einmal zu akzeptieren, was ist. Und zu realisieren, dass Du diesen Zustand jederzeit selbst ändern kannst, wenn Du wirklich willst. Danach folgt das Thema Cleanse Your Soul. Du machst Dir bewusst, was Deinem Wunschleben dienlich ist und was Dich eher daran hindert. Es folgt der große Frühjarsputz: Loslassen, Reinigen und Aufräumen Deines Körpers, Geistes und Deiner Seele, aber auch in Deinem Umfeld. Im vierten und letzten Schritt machst Du Dich bereit für neue Abenteuer. Unter dem Titel  Open Your Heart lernst Du, Dich für Neues zu öffnen und die Möglichkeiten, die das Leben Dir bietet mit offenen Armen zu empfangen.

Du kannst für das Coaching Einzelstunden mit mir buchen, eines meiner Retreats oder meine Workshops besuchen, oder meinen Online-Kurs buchen. In den Workshops arbeitet jeder für sich an seinen eigenen Themen, diese müssen nicht in der Gruppe geteilt werden, außer wenn das konkreter Wunsch des jeweiligen Teilnehmers ist. Wenn Du Interesse am Online-Kurs hast, schicke mir bitte eine Mail an getinspired@loveyourselfmore.eu

LOVE YOURSELF MORE is a coaching concept addressing body, mind and soul equally and as one. It supports you to find out what your true needs are and leads you step by step to the life where you are living your inner truth and are finding your personal happiness.

In the first step it is about recognizing. Under the motto Open To Change you will focus on your personal goals in life and how you want to feel. In the following step with the headline Loving What Is you will learn to accept what is. And you will realize how you can change that state if you really want.  After that follows the topic Cleanse Your Soul , You will make yourself aware of what is nourishing to the life you wish to have and what is holding you back. What follows is like a spring cleaning: you will learn how to let go, clean and cleanse not only your body, mind and soul but also your surroundings to prepare for new adventours. Under the theme Open Your Heart will support you to trust life and open up again, to open your heart for new opportunities in your life.

To work with me along this concept you can either book personal coaching sessions or participate in my workshops. In the workshops every participant works on his own topics without having to share about it unless it is his or her personal wish to do so.

VISION

Imagine there’s no countries, it isn’t hard to do. Nothing to kill or die for and no religion too. Imagine all the people living life in peace. (John Lennon)

Ich glaube an eine Welt, in der wir füreinander sorgen und miteinander in Frieden leben. Ja, Du hast recht, es liegt ein langer Weg vor uns und es wird kein einfacher sein. Für mich ist es keine Option, diesen Weg nicht zu gehen.

Ich glaube, dass es niemanden gibt, der nicht nach Liebe sucht. Selbst wenn Aggressivität, Hass, Wut oder Angst die Motivatoren mancher Menschen für ihr Verhalten sind, glaube ich daran, dass am Ende auch diese Menschen sicht eigentlich nur nach Liebe sehnen.

Was können wir also tun? Die Antwort ist einfach:
Sei der Wandel, den Du in der Welt sehen willst (Ghandi).

Dafür müssen wir zunächst Verantwortung für uns selbst übernehmen, um unseren inneren Frieden zu finden. Uns selbst zu lieben scheint eine der schwierigsten Aufgaben zu sein. Das aber nur, weil wir es nie gelernt haben.

Ich lade Dich ein, Dich selbst kennenzulernen, zu lieben, wer Du bist und genau das zu sein: Du selbst. Mit jeder Entscheidung, die wir gemäß unseres natürlichen Wesens treffen, wenn wir unseren eigenen Gefühlen nachgehen, mit Liebe für uns selbst, werden wir unseren eigenen Frieden finden.

Wenn das jeder täte, wäre die Welt ein besserer Ort.

Imagine there’s no countries, it isn’t hard to do. Nothing to kill or die for and no religion too. Imagine all the people living life in peace… (John Lennon)

I believe in a world where we take care of each other and live in peace. Yes, you are right, it is a long path to go and it won‘t be an easy road. But for me not trying is not an option.

I believe that there is no one not searching for love. Even if aggression, hate, anger or fear are the motivators of some people behavior, I believe that in the end also these people are only looking for love.

So what can we do? The answer is easy:
Be the change you want to see in the world (Ghandi).

Therefore we first need to take responsibility for ourselves to find our inner peace. Love ourselves seems to be one of the hardest things. That‘s only because we never learned it.
I want to invite you to find your inner self, love who you are and just be that. With every decision made upon your own true nature, your own feelings, the love for yourselves, you will find your inner peace.

If everybody did that, the world would be a better place.

Du willst etwas in Deinem Leben verändern?

Du bist manchmal unzufrieden und weißt nicht, wo das herkommt?
Du willst wissen, wie Du glücklicher und zufriedener in Deinem Leben sein kannst?

Zuerst einmal musst Du herausfinden, was Du wirklich willst im Leben. Und dann für die Veränderung öffnen.
Das Seminar wird Dir in nur einem Tag helfen, herauszufinden, wie Du in Deinem Leben glücklicher bist:

  • Lerne Dich selbst besser kennen.
  • Erkenne Deine emotionalen Bedürfnisse.
  • Setze die richtigen Ziele.
  • Werde Schritt für Schritt glücklicher in Deinem Leben und beginne gleich heute damit!

 

Die Workshops vereinen Einheiten aus Meditation, Yin Yoga und Persönlichkeitscoaching. Beim gemeinsamen Mittagessen werden Erfahrungen aus der Ernährungsberatung an die Teilnehmer weitergegeben. Die Kosten betragen pro Person 130 Euro und beinhalten alle Materialien, Getränke und das Mittagessen. Es ist auch möglich, alle vier Workshos als Paket zu buchen, Kosten: 490 Euro. Eine persönliche Sitzung kostet 100 Euro / Stunde.

You want to change something in your life?

Sometimes you are unsatisfied and do not know where it comes from? You want to know how to become a happier person?

First you need to know what you really want in life. And then open up for the change.
This seminar guides you to become more happy in your life. In one day you will:

  • Get to know yourself better.
  • Learn about your emotional needs.
  • Set the right goals.
  • Be more happy in your life step by step starting today.

 

The workshops combine Meditation, Yin Yoga and Personal Coaching. Having lunch together the coach shares experiences and knowledge about food and nutrition. Costs for one workshop including all materials, water & tee and lunch is 130 Euro. It is also possible to book all workshops in a package for 490 Euro. Personal Coaching 100Euro / hour.

Im Workshop Loving What Is geht es darum, zu akzeptieren, was ist. Auch mit dem Hintergrund, andere Intentionen für sein Leben zu setzen, wenn man sich etwas anderes wünscht, als das, was gerade ist.

Solange Du immer versuchst, Dein Leben, die Menschen um Dich herum und die Situationen, in denen Du unzufrieden bist, zu verändern, wirst Du nie aufhören, zu suchen. In diesem Workshop lernst Du, zufrieden und gelassen zu werden, mit dem was ist. Mit einfachen Methoden lernst Du, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind, und wirst merken, mit wieviel Freiheit und Freude Du durchs Leben gehst, wenn Du annimst, was ist.
Der Workshop wird Dir in nur einem Tag helfen, herauszufinden, wie Du in Deinem Leben glücklicher bist:

  • Lerne Dich selbst besser kennen.
  • Erkenne Deine emotionalen Bedürfnisse.
  • Finde heraus, welchen Gedankenmustern Du folgst und wie Du sie unterbrechen kannst.
  • Werde achtsamer und begegne den Menschen und Situationen in Deinem Leben mit mehr Wertschätzung und Akzeptanz.

Die Workshops vereinen Einheiten aus Meditation, Yin Yoga und Persönlichkeitscoaching. Beim gemeinsamen Mittagessen werden Erfahrungen aus der Ernährungsberatung an die Teilnehmer weitergegeben.

Die Kosten betragen pro Person 130 Euro und beinhalten alle Materialien, Getränke und das Mittagessen. Es ist auch möglich, alle vier Workshos als Paket zu buchen, Kosten: 490 Euro. Eine persönliche Coachingsitzung kostet 100 Euro / Stunde.

In the following workshop Loving What Is you will learn to accept what is in your life and how you can set intentions if you want to change it.

 

As long as you always try to change your life, the people around you and the situations you are dissatisfied with, you will never stop to seek for something better. In this workshop you learn to be more happy and relaxed with what is. Easy methods will help you to accept things as they are and you will realise how free and happy you will be in your life when you honour reality as it is.

This seminar guides you to become more happy in your life. In one day you will:

  • Get to know yourself better.
  • Learn about your emotional needs.
  • Find out how your mind controls your emotions and stop that.
  • Be more aware and treat people and situations in your life with more appreciation and acceptance.

The workshops combine Meditation, Yin Yoga and Personal Coaching. Having lunch together the coach shares experiences and knowledge about food and nutrition.

Costs for one workshop including all materials, water & tee and lunch is 130 Euro. It is also possible to book all workshops in a package for 490 Euro. Personal Coaching 100Euro / hour.

Im Workshop Cleanse Your Soul geht es um Loslassen, Reinigen und Aufräumen sowohl des Körpers, Geistes und der Seele, aber auch in seinem Umfeld.

Wir bemerken kaum, wie sehr wir beeinflußt sind von all den Dingen um uns herum. Jeder Mensch, jede Situation, jedes Möbel, jedes Kleidungsstück, das Bild an der Wand und sogar kleine Dinge, die Du in Deiner Arbeitsumgebung oder Deinem Zuhause platzierst, halten Energien, die uns beeinflußen. Um Platz für eine Veränderung im Leben zu machen und neue Dinge in Dein Leben einzuladen, musst Du zunächst aufräumen. Werde all die Dinge und auch Menschen los, die Dir in Zukunft nicht mehr dienlich sein werden.

Der Workshop wird Dir in nur einem Tag helfen, Raum zu schaffen für Erfahrungen, Menschen und Dinge, die Dich im Alltag glücklich machen. Setze die richtigen Zeichen für die Sachen, die Du in Dein Leben einladen willst:

  • Lerne, Deinen Körper, Geist und Deine Seele zu reinigen.
  • Beoachte, was Du in Dein Leben einladen willst.
  • Setze Zeichen für die Dinge, auf die Du Dich in naher Zukunft fokussieren willst.
  • Fühle Dich freier und zufriedener in Deinem Leben mit jedem Schritt und fange gleich heute damit an!

Die Workshops vereinen Einheiten aus Meditation, Yin Yoga und Persönlichkeitscoaching. Beim gemeinsamen Mittagessen werden Erfahrungen aus der Ernährungsberatung an die Teilnehmer weitergegeben.

Die Kosten betragen pro Person 130 Euro und beinhalten alle Materialien, Getränke und das Mittagessen. Es ist auch möglich, alle vier Workshos als Paket zu buchen, Kosten: 490 Euro. Eine persönliche Sitzung kostet 100 Euro / Stunde.

The workshop Cleanse Your Soul will help you let go, clean and cleanse your body, mind and soul to make room for new beginnings.

We rarely recognize how we are influenced by all the things around us. Every person, every situation, every furniture, your clothes, the picture on the wall and even small things you keep in your working area or appartment keep energy that influence us. So to make room for a change and new things in our life, we need to clean up first. Get rid of all things and even people that and who serve you anymore.

This workshop guides you to make room for experiences, people and things that make you happy. Set signs for things you want to invite in your life:

  • Learn how to clean up your body, mind and soul.
  • Observe what you want to invite in your life.
  • Set signs for what you want to focus in your near future.
  • Feel free and more happy in your life step by step starting today.

The workshops combine Meditation, Yin Yoga and Personal Coaching. Having lunch together the coach shares experiences and knowledge about food and nutrition.

Costs for one workshop including all materials, water & tee and lunch is 130 Euro. It is also possible to book all workshops in a package for 490 Euro.Personal Coaching 100Euro / hour.

Beschreibung folgt.

Die Workshops vereinen Einheiten aus Meditation, Yin Yoga und Persönlichkeitscoaching. Beim gemeinsamen Mittagessen werden Erfahrungen aus der Ernährungsberatung an die Teilnehmer weitergegeben. Die Kosten betragen pro Person 130 Euro und beinhalten alle Materialien, Getränke und das Mittagessen. Es ist auch möglich, alle vier Workshos als Paket zu buchen, Kosten: 490 Euro. Eine persönliche Sitzung kostet 100 Euro / Stunde.

Descpription will follow.

The workshops combine Meditation, Yin Yoga and Personal Coaching. Having lunch together the coach shares experiences and knowledge about food and nutrition. Costs for one workshop including all materials, water & tee and lunch is 130 Euro. It is also possible to book all workshops in a package for 490 Euro. Personal Coaching 100Euro / hour.